Pombe ni janga kwa wenye kisukari

Dar es Salaam.Matumizi ya vinywaji vyenye kileo yamezoeleka kama sehemu ya burudani, mapumziko na kuimarisha uhusiano wa kijamii katika maeneo mengi duniani. Hata hivyo, kwa upande wa wagonjwa wa kisukari, kila tone la pombe linaweza kuwa na maana tofauti kabisa kiafya. Wataalamu wa afya wanatoa onyo kali kuwa pombe inaweza kuathiri kiwango cha sukari kwenye damu kwa njia ambazo ni vigumu kuzitambua, jambo linaloweza kuwa hatari ya kifo hasa kwa watu wanaotumia dawa za kushusha sukari au sindano za insulini. Moja ya changamoto kubwa inayowakabili wagonjwa hawa ni jinsi pombe inavyoingilia ufanyaji kazi wa ini. Katika hali ya kawaida, ini lina jukumu la kuzalisha na kusawazisha sukari mwilini ili kuupa mwili nguvu. Lakini mgonjwa wa kisukari anapokunywa pombe, ini huacha majukumu yake ya msingi na kuelekeza nguvu zote kwenye kuondoa sumu ya pombe mwilini. Hali hii husababisha sukari kushuka kwa kiwango cha hatari, hali inayojulikana kitaalamu kama 'hypoglycemia', hususan ikiwa mtu hakula chakula cha kutosha kabla ya kuanza kunywa. Hatari zaidi inakuja pale dalili za kushuka kwa sukari zinapojificha nyuma ya ulevi. Mgonjwa ambaye sukari yake imeshuka sana anaweza kuanza kuchanganyikiwa, kuzungumza kwa shida, kutetemeka au kushindwa kutembea vizuri. Kwa mshangao, watu walio karibu mara nyingi hudhani kuwa mtu huyo amelewa kupita kiasi na kumwacha apumzike, kumbe maisha yake yapo hatarini. Bila msaada wa haraka wa kupandisha sukari, hali hii inaweza kusababisha mgonjwa kupoteza fahamu au hata kupoteza maisha. Pamoja na hatari ya sukari kushuka, kuna upande mwingine wa sarafu ambapo aina fulani za pombe huongeza sukari kwa kasi. Vinywaji kama bia, mvinyo mtamu, na pombe nyingi za asili zina kiasi kikubwa cha wanga na sukari ambacho hupandisha viwango vya sukari damuni mara tu baada ya kunywa. Watu wengi hawafahamu kuwa vinywaji hivyo vinaweza kuwa na sukari nyingi kuliko hata soda au juisi za viwandani, jambo linalofanya udhibiti wa ugonjwa huo kuwa mgumu zaidi. Wataalamu pia wanabainisha kuwa pombe huathiri uwezo wa mtu kufanya uamuzi sahihi kuhusu afya yake. Mtu aliyekunywa ana uwezekano mkubwa wa kusahau kula kwa wakati, kupima kiwango chake cha sukari, au hata kusahau kutumia dawa zake za kila siku. Hali hii ya kutojali inayosababishwa na kileo, huongeza hatari ya kupata matatizo ya ghafla ambayo yangeweza kuzuilika kwa urahisi. Ingawa baadhi ya wagonjwa huamini kuwa kunywa kiasi kidogo hakuleti madhara, madaktari wanasisitiza kuwa miili ya binadamu inatofautiana katika kuitikia kileo. Ni muhimu kwa kila mgonjwa kupata ushauri wa kitaalamu kulingana na aina ya dawa anazotumia na hali ya afya ya viungo vyake kama figo na moyo. Kwa wale wanaochagua kutumia pombe, wanashauriwa kuzingatia kanuni za msingi ikiwemo kutokunywa wakiwa na njaa, kunywa maji mengi, na kuwa na tabia ya kupima sukari mara kwa mara. Elimu sahihi kwa jamii na kwa watu wa karibu na mgonjwa ni silaha kubwa katika mapambano haya. Ni lazima watu wanaomzunguka mgonjwa wafahamu ishara za hatari ili waweze kutoa msaada wa kwanza badala ya kudhania kuwa ni ulevi wa kawaida. Ikumbukwe udhibiti wa kisukari unategemea uamuzi wa busara wa kila siku, kuhusu mtindo wa maisha ili kuepuka madhara yasiyo ya lazima.